저는 단순히 운동을 가르치는 트레이너가 아닙니다.
 회원님 한 분 한 분의 몸 상태와 목표를 보고, 맞춤형 운동과 응원을 함께 드립니다.
 운동이 힘들고 지칠 때도, 웃음과 에너지로 끝까지 함께하며 포기하지 않도록 도와드려요. 저와 함께라면 체력과 근육이 변하는 것뿐 아니라, 자신감과 즐거움도 함께 커집니다.
 땀 흘리면서 웃고, 꾸준히 운동하는 습관까지 만들어가는 것 — 그 모든 시간을 제가 옆에서 함께합니다. 밝은 에너지와 진심으로 회원님이 운동을 즐기고, 지속할 수 있도록 돕는 트레이너입니다.

1. 인바디 검사와 자세한 상담을 통해 회원님들의 몸 컨디션을 파악하고 회원님의 운동 목적에 맞게 함께 목표 설정을 진행합니다. 2. 필요에 따라 자세 평가 / 가동성 평가를 진행하여, 중점적으로 필요한 스트레칭과 근력 강화 운동을 안내합니다. 3. 스트레칭부터 맨몸 운동과 소도구 운동, 머신 운동과 프리웨이트 운동까지, 혼자서 비교적 하기 쉬운 운동부터 하기 힘든 운동까지, 회원님들 개개인의 컨디션과 목적에 맞게 계획적으로 하루 운동 프로그램을 구성하여 성취감과 자신감을, 그리고 내 몸이 달라지는 변화를 느낄 수 있게 수업합니다. 4. 수업 후에 당일 수업 내용과 영상을 전달해드리며 식단 일지와 운동 일지를 제공해 수기로 적어보고, 회원님과 소통하며 전 수업 리마인드를 하며 추후에도 동작이 익숙해져 혼자서도 어렵지 않은 꾸준한 운동 습관을 들일 수 있도록 관리합니다.

1. 근력 운동을 처음해보고 처음 배울때 제대로 배고 싶은 운동 초심자 회원님 2. 근력 운동은 해본 적은 있지만 헬스장에서 어떤 운동을 해야할지 모르겠어 나만의 운동루틴이 필요한 회원님 3. 기능적으로 몸의 제한이 있다고 느끼고 부상 이력이 있어 근력 운동을 시작하기 두려운 회원님 4. 운동이 매번 지루하고 재미없게만 느껴져 운동의 재미와 흥미를 느끼고 싶은 회원님"

전) 바디채널 상동점 트레이너 1년 3개월 전) 바운드짐 서울대입구점 트레이너 1년 전) 휘트니스피플 이수점 트레이너 3년 현) 버핏그라운드 가산점 트레이너"

1. NASM - CES 미국 스포츠의학회 교정운동 전문가 자격증 취득 2. NASM - CPT 미국 스포츠의학회 국제 퍼스널 트레이닝 자격증 취득 3. 생활체육지도사 2급 보디빌딩 자격증 취득 4. 머슬랩 아카데미 자세평가 전문가 교육 이수 5. 머슬랩 아카데미 만성질환 운동처방교육 이수 6. 머슬랩 아카데미 코어 트레이닝 교육 이수