성장하는 수업을 만들어 드릴게요. 트레이너 김홍입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
안녕하세요. 회원 한 분 한 분과의 유대감을 가장 중요하게 생각하는 김 홍 트레이너입니다.
어릴 때부터 운동을 가르치는 환경 속에 있어,
회원님들의 움직임이나 습관, 작은 변화들을 자연스럽게 관찰하는 일이 많았고, 그것이 저의 가장 큰 장점이라 말씀 드릴 수 있습니다
단순히 운동 방법만 알려드리는 것이 아니라 회원님의 성향과 몸 상태, 생활 패턴까지 세심하게 파악하며 오래 함께 할 수 있는 운동 방향을 만들어드리고 있습니다. 운동이 힘든 시간이 아니라 스스로를 더 좋아하게 되는 시간이 될 수 있도록 최선을 다 하겠습니다.
저는 단순히 운동을 알려주는 트레이너가 아니라,
내 몸을 가장 잘 사용할 수 있도록 지도하는 트레이너 입니다.
회원님의 체형과 움직임, 생활 습관을 세심하게 파악하여
몸이 올바르게 움직일 수 있는 방법을 먼저 만들어드리고 있습니다.
무리한 운동보다는 스스로 몸을 이해하고 건강하게 사용할 수 있는 방향을 중요하게 생각합니다.
또한 운동에서 가장 중요한 것은 ‘꾸준함’이라고 생각합니다.
그래서 제 수업은 단기간의 변화보다 운동을 일상 속에 자연스럽게 녹여낼 수 있도록 습관을 만드는 데 집중하고 있습니다.
운동이 부담이 아닌 자연스러운 일상이 될 수 있도록,
회원님에게 맞는 방식으로 함께 성장하는 수업을 만들어가겠습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
1. 꾸준한 운동 습관을 들이고 싶으신 분
2. 운동에 흥미를 붙이고 싶으신 분
2. 다이어트가 필요하신 분
3. 프리웨이트를 잘 배우고 싶으신 분
