바디디자인 · 다이어트 전문
이상원
트레이너
재등록률(23.08 기준)
마곡
인증
버핏서울 우수 트레이너 인증
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체력과 운동수행 능력, 확실하게 만들어 드릴게요. 트레이너 이상원입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
"운동의 본질은 '건강'입니다. 부상 없이, 즐겁게, 그리고 꾸준히 할 수 있는 운동이 진짜 운동입니다. 저는 회원님이 지치지 않고 오래도록 건강을 유지할 수 있는 맞춤형 루틴을 함께 만들어갑니다. 몸이 아프지 않아야 오래 할 수 있고, 즐거워야 꾸준히 할 수 있습니다. 지금부터, 건강한 운동 루틴을 시작해보세요. 당신의 몸과 삶이 달라집니다."
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수업 이렇게 진행할게요.
운동은 단순히 몸을 만드는 것을 넘어, 건강하게 즐기며 내 몸을 알아가는 여정입니다. 저는 PT 종료 이후에도 혼자서 꾸준히 운동할 수 있는 수준까지 만들어드립니다. 회원님만의 루틴을 함께 완성하고, 지속 가능한 운동 습관을 만들어가는 것이 목표입니다. 밝고 에너지 넘치는 수업 분위기 1:1 밴드 운영으로 매일 운동일지 & 식단 피드백 제공 - 무게, 횟수, 세트 수 기록 - 칼로리 설정법 안내 - 루틴, 자세, 운동 영상 피드백까지! 매월 인바디 + 눈바디 비교 체크로 변화를 시각적으로 확인 바디프로필, 대회 준비, 체력 향상, 기능성 운동, 하이록스 등 다양한 목표 맞춤 지도 운동의 본질은 건강입니다. 지치지 않고, 다치지 않고, 즐겁게 꾸준히. 지금, 건강한 루틴을 시작해보세요.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다. ✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다. ✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
student
이런 회원님과 잘 맞아요.
1) 운동의 본질은 건강이다라는 생각에 공감하시는 분 2) 눈에 보이는 변화뿐 아니라, 지속 가능한 습관을 만들고 싶은 분 3) "지치지 않고 오래 운동하고 싶다"는 마음을 가지신 분 4) 작은 변화도 함께 기뻐할 수 있는 긍정적인 에너지의 소유자 5) 처음엔 어렵고 어색하더라도, 꾸준히 해보려는 자세를 가진 분 6) 수업 외 시간에도 운동일지나 식단 공유에 열린 마음이신 분 7) 바디프로필, 체력 향상, 기능성 운동 등 명확한 목표가 있으신 분 저는 수업 중 밝고 에너지 넘치는 분위기를 추구하며, 회원님이 PT 종료 후에도 혼자서도 충분히 운동할 수 있는 역량을 갖추실 수 있도록 돕는 것을 중요하게 생각합니다. 우리의 목적지는 “멋진 몸”이 아니라 “건강하게 지속 가능한 몸”! 이런 방향성에 공감하신다면, 저는 누구보다 열정적으로 도와드릴 수 있어요. 함께해요💪
Real review
사진으로 보는 생생한 리얼 후기
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CV
경력/자격
경력사항
2018 스포애니 신중동점 트레이너 2021 스포애니 구로디지털점 지점장 2023 F45신촌 오픈 매니져, 코치 겸업 2024 F45사당 매니져, 코치 겸업 2025 유얼스짐 신대방역점 트레이너
자격사항
생활체육지도자 2급 보디빌딩 생활체육지도자 2급 농구 바른자세 운동 지도자 레벨 1,2
입상
2020 피트니스 스타 NFC성남 스포츠모델 톨 2위 2022 MUSA 천안 피지크 3위 2022 WNGP 강릉 피지크 3위 2022 NPCA 광주,인천 스포츠모델
(주)버핏서울
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